今週のお題「今年の目標どうだった？」
今年も気づけば終わりを迎えようとしていますねー
振り返ってみると、2024年の目標達成率は70％という結果になりました。全体として満足のいく年だったと感じていますが、その中で達成できたこと、そして反省点を共有したいと思います。
ダイエットの成果
今年、一番力を入れたのはダイエットです。開始時の体重は83キロで、目標は72キロ。結果的に、体重は目標通りに減少し、現在は72キロに到達しました☆
この成果は、日々の努力と、自分を追い込むことなく、着実に運動と食事を管理したことが功を奏したと思います。早朝のウォーキングと定期的な筋トレが、体型維持と健康のために役立ちました。
脱毛とAGA治療の体験
脱毛も今年の大きな取り組みの一つで、定期的にクリニックを訪れて効果を実感しています。最初は不安もありましたが、継続的なケアで脱毛の効果を感じることができました。ただ、同時にAGA治療も行ったため、脱毛をするはずの部位以外から毛が生えてきてしまうという意外な「失敗」もありました。少し複雑な気持ちもありましたが、それでも、全体的なケアのおかげで、頭部の毛は着実に回復してきました。
今年の最大の気づき
何よりも大きかったのは、精神的な変化です。何をしても嫌な気持ちになることが少なくなり、心地よい日々を過ごせたことが、私にとって一番の成果です。成功も失敗も経験し、その過程で自分自身を少しずつ成長させることができました。達成感や満足感は、自分をポジティブに保つために大切だと改めて実感しています。
来年に向けて
来年も今年の取り組みを継続しつつ、新たな目標を設定して、より良い自分を目指していきたいです。ダイエットも脱毛もAGA治療も、これからも楽しんで続けていくつもりです。そして、心身共に健康でいることを一番の目標として、充実した一年を過ごしていこうと心に誓っています。
今年の経験を次につなげるために、このブログを通してまた自分自身を見つめ直し、同じような目標を持つ方々と情報交換をしていけたら嬉しいです。来年もよろしくお願いします！
